桃1個の重さ 2キロで何個?カロリー&糖質を調べてみた

2個の桃
桃一玉の重さはどれくらいになるのか、実際に量ってみました。

桃一個の重さから1kg、2kg、3kg、5kgではそれぞれ何個になるのかや桃のカロリーと糖質についてもご紹介します。

スポンサーリンク

桃1個の重さ

今回はLサイズの桃1パック2個入りのものをスーパーで購入しました。

隣には2Lサイズの桃も売っていたので、スーパーで並んでいる中でも小ぶりな桃でした。

2玉の桃

左側の方が若干大きめで直径は約7cm、重さは198グラムでした。

1個198gの桃

購入する時には大きさの違いは感じませんでしたが、右側の桃の方がちょっとだけ小さめ。

直径が6.7cmほど、重さは191グラムでした。

1個191gの桃

Lサイズの桃は約200グラムと言えるでしょう。

またサイズ違いの桃を購入した時に量ってみたいと思います。

【追記】2Lサイズの桃を買ってきたので、量ってみました。

こちらが2Lサイズと表記があって売っていた2個の桃。Lサイズの桃を買ったのと同じスーパーで別の日に購入しました。

2Lサイズの桃2個

お店で見た時には前回購入した桃よりも本当に大きいのかな?と思いつつも、2Lと書いてあるし…と帰宅して量ってみました。

1個209gの桃

まず左側の桃が、直径約6.5センチで209グラム。あれ?!Lサイズとそんなに変わらないけど。

続いてもう一つの桃。

1個213gの桃

こちらは直径約7センチで重さは213グラムでした。1個目よりはちょっと重い。う~ん、思ったよりもLサイズと差がなくてビックリでした。

確かにLサイズとして売っていた桃よりも2つとも重かったですが。

重さにあまり差がなかったので、前回のレシートを探して値段をチェックしてみたら

Lサイズ2個⇒498円
2Lサイズ2個⇒458円

でした。価格は購入するタイミングによっても変わるものですが、2Lサイズの方が安かったです。

スポンサーリンク
【追記2】再度2Lサイズを別のお店で購入、量ってみました

あまりLサイズとの重さの差がなかったので、今度は違うスーパーで2Lサイズと表記のある桃を買ってきたのでまたまた量ってみました。

今回はこちらの2個。直径はどちらも約7.5センチ。お店で見た時から前回、前々回の桃よりも大きそうだと思って購入しました。

2Lサイズの桃2個

まずは1個目の重さは244グラムでした。

1個244gの桃

もう1個の重さは268グラム
268gの2Lサイズの桃

前回の2L表記は微妙でしたが、今回は明らかにLサイズよりも大きく、重かったです。ちなみにお値段も698円と前回、前々回よりも高かったです。

桃1キロは何個くらい?

Lサイズの桃の場合、1個が200グラム程度なので、1キロだと5個になります。

ただ、もっと大きな桃もありますので、目安としては1キロは3~5玉ほどになります。

桃2キロは何個くらい?

桃を2キロの箱入りで購入するとしたら、大きめサイズなら5~8玉ほど、小さめなら8~10玉ほどになります。

また、2キロ入りと言っても桃は個々に大きさの異なる果物です。ピッタリ2kgになる訳ではないのでおおよその数として考えておきましょう。

自宅用に箱入りの桃を購入するなら、2キロ程度だと傷ませずに食べ切れそうですね。

贈答用としてもいいサイズです。

桃3キロは何個くらい?

桃3キロの箱になると大きめサイズで8~11玉ほど、小ぶりな桃で12~15玉ほどになります。

桃好きなら3キロ位たくさん入った箱が届いたらテンションが上がりますね。

ただ、少ない人数で食べるのなら悪くなる前に頑張って食べなきゃという感じになるかもしれません。

桃5キロは何個くらい?

5キロになると大きめサイズで13~18玉、小さめサイズなら20~25玉にもなります。

欲しい個数が決まっている場合は、購入する時にキロ表示ではなく、個数で売っているお店を探して購入しましょう。

▶▶▶楽天市場で桃5玉を探してみる

上記のように楽天市場などの通販サイトで個数を指定しても探せます。

桃1個のカロリーと糖質

桃1個のカロリーと糖質は上の写真の大きい方198グラムの桃の場合

  • エネルギー : 75kcal
  • 糖質 : 17.6g

となります。

桃のカロリーは文部科学省の食品成分データベースで重量を入力して調べました。

糖質は、上記サイトの炭水化物と食物繊維の量から計算しています。ただ、重さには種や皮も含まれるので、実際に摂取しているカロリーと糖質は上記の数字よりも少なくなります。

ちなみに、桃の可食部100グラムあたりのカロリーと糖質は

  • エネルギー : 38kcal
  • 糖質 : 8.9g

です。

※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は食品成分データベースでご確認下さい。

さいごに

今回は桃の重さを量ってみました。毎年、暑い時期の楽しみのひとつです。

Lサイズの桃の重さは約200g。

  • 1kg : 約3~5個
  • 2kg : 約5~10個
  • 3kg : 約8~15個
  • 5kg : 約13~25個

となります。

大きさにはかなり個体差があるので、幅も大きくなってしまいます。

途中の流通過程をカットできるので、生産者から直接購入できる食べチョクはより新鮮な桃を買うことが出来ます。

▶▶▶食べチョクで生産者から直接買える桃を探す

訳ありや生産者さんのこだわりが見えるのも食べチョクのいいところです。

ただ、生産者から直接おいしい果物を買ってしまうとスーパーで売っているものに満足出来なくなってしまう可能性があるのでご注意ください。