スーパーで買ってきたさくらんぼの1粒(1個)、1パックの重さを実際に量ってみました。
そこから500グラムや1キロだとさくらんぼは何個になるのか、また、一粒、1パックあたりのさくらんぼのカロリーと糖質も調べてまとめています。
そして、1パックに何個入っているのか興味があったので、個数も数えてみました。
さくらんぼの重さを実際に量る
今回購入したのはこちらのさくらんぼのパック。まずはパッケージごと量ってみました。
パッケージを含めた重さは221グラムでした。
容器のサイズは16.5cm x 12cm、重さが11グラムでしたので、内容量としては210グラムでした。
この中から大きめの1粒と小さめの1粒をそれぞれ量ってみました。
大きめな直径2.8mmほどのものが9グラム、
小さめの直径1.8mmほどのものは3グラムでした。
個体差はどうしてもありますが、3倍も違うとは。ただ、全体の中でも小さめサイズは少なかったです。
さくらんぼ100g・300g・500g・1kgの個数の目安
続いて100グラム分のさくらんぼがこちらになります。個数は15個でした。
100グラム分が15個ですので、さくらんぼの重さと個数の目安としては、
- 100g : 約15個
- 200g : 約30個
- 300g : 約45個
- 500g : 約75個
- 1kg : 約150個
となります。
贈答用などで立派なサイズだと1個1個が重くなりますので、個数は減ると思います。
さくらんぼを箱買いする時などの参考になればと思います。
さくらんぼは傷みが早いイメージなので、「食べチョク」などで産地直送で入手出来るのはありがたいですね。
楽天市場やヤフーショッピングなどでも産地から直接まとめ買いが出来ます。
さくらんぼ1パックには何個入っている?
こちらのさくらんぼパック、実際に何個なのか数えてみました。
この1パックには、33個入っていました。
内容量は210グラムで33個なので、このパックのさくらんぼの平均の重さは6.36グラム、約6グラムでした。
種の重さも量ってみようと思ったのですが、我が家のキッチンスケールは計量単位が1gなので軽すぎて量ることが出来ませんでした。
このキッチンスケールが使えなくなったら、こちらのような0.5g単位で計れるタイプを買いたいと思っています。
さくらんぼのカロリーと糖質
今回のさくらんぼ1パック(210グラム)のカロリーと糖質は、
- エネルギー : 134kcal
- 糖質 : 29.4g
となります。
カロリーは文部科学省の食品成分データベースで重さを入力して調べました。
糖質に関しては、炭水化物と食物繊維の量から計算しています。
平均から出したさくらんぼ1個6グラム分のカロリーと糖質は、
- エネルギー : 4kcal
- 糖質 : 0.8g
です。
ただ、実際にはこの重さは食べられない部分も含んでいるので食べている分として考えるとこの数字よりも少なくなります。
※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は食品成分データベースにてご確認下さい。
まとめ
さくらんぼ1個の重さは6グラムほど、1パックの内容量は210グラム、パッケージを合わせた重さは221グラムでした。
また、グラム数に対する個数は
- 100g : 約15個
- 200g : 約30個
- 300g : 約45個
- 500g : 約75個
- 1kg : 約150個
となりました。
参考になれば幸いです。