野菜＆果物＆その他食品

シャインマスカット1房の重さをはかり、シャインマスカット1キロ分はどのくらいになるのかご紹介します。

スーパーで購入した1パック5個入りのいちじくの重さを実際に量ってみました。いちじくのカロリーと糖質についてもご紹介します。

とろろ昆布の1グラム分と10グラム分を実際に量ってみました。それぞれどれくらいの量になるのか、写真でご紹介します。

メロンは何グラム？何キロあるのか、1玉(1個)そのままと1/2個、1/4個、1/8個にカットして重さを量ってみました。メロンのカロリーと糖質についても合わせてご紹介していきたいと思います。

レシピに登場することの多い、小松菜ひと束。どのくらいの量になるのか、一袋108円で購入した小松菜を1束(一把)、一株、一本ごとに重さをはかってみました。小松菜のカロリーと糖質、値段についてもご紹介したいと思います。

スーパーでグレープフルーツを2個(ルビーとホワイト1個ずつ)購入。グレープフルーツの1個、1/2個、1房、さらに1房の皮をむいた可食部のみの重さを実際に量ってみました。また、グレープフルーツのカロリーと糖質についてもご紹介していきます。

スーパーで購入したそら豆1パックの重さを実際に量ってみました。1パック、1莢(さや)/1本、1個/1粒ごとの重さから1キロ分はどれくらいの本数になるのか、またカロリーと糖質についても調べています。

チンゲン菜(青梗菜)の重さを実際に量ってみました。2株入りで売られていた一袋、1株(1個)ずつ、大きめの葉、小さめの葉をそれぞれ計量しています。また、チンゲン菜の100グラムあたりのカロリーと糖質、値段についてもご紹介したいと思います。

パイナップル1個、半分(1/2個)、1/4個、1/8個、一口サイズの重さを実際に量ってみました。100グラム分の量を写真でご紹介します。また、カロリーと糖質も調べてまとめています。

スーパーで購入してきた「びわ」の重さを実際に量ってみました。1個、1パックの重さ、1kg・2kgでは何個分になるのかについてまとめています。また、100グラムあたりのカロリーと糖質についてもご紹介したいと思います。