パイナップル100gはどのくらい？1個 1/2個 1/4個 1/8個の重さ

スーパーで買ってきたパイナップル1個。

1個、半分(1/2個)、1/4個、1/8個、一口サイズの重さを実際に量ってみました。

パイナップル100グラム分の量を写真でご紹介します。

また、カロリーと糖質も調べてまとめています。

パイナップルの重さ

久しぶりにスーパーで丸まる1個のパイナップルを見かけて、その日は他の荷物が少なかったので買って帰りました。

他の買い物がなくて良かったと思うくらい、帰り道は重かったです。比較的大きめなパイナップルだと思います。

まずは1個そのまま量ってみました。

1945グラム。2キロ弱ですから、重いわけです。

食べるために上下をカットしたら、1631グラムになりました。

なかなかのボリュームです。

続いて、半分にカット。

859グラムになりました。半分に切ったつもりでもピッタリ半分の重さにはならないものですね。

さらに半分にカットして、1/4個にすると422.5グラム。

このまま芯の部分をカットして食べようかとも思いましたが、まだ大きい。

もう半分に切りました。1/8個で207グラム。

ようやくカットして売られているようなサイズ感になりました。

ここで芯と皮の部分をカットして、食べられる部分のみにしてみたら、137グラム。

これを一口サイズにカットして食べました。

100グラム分はこちら。大小様々ですが一口サイズが4切れで100.5グラムでした。

ちなみにこちらの一切れは21グラム。

ただ、大きさによってかなりバラつきがありましたので、参考までに。

パイナップルのカロリーは文部科学省の食品成分データベースで重量を入力して調べてみました。

生のパイナップル可食部100グラムあたりのカロリーと糖質は、

となります。

上の写真の4切れでこのくらいのカロリーと糖質になるということですね。

※カロリー等の数値は更新されることがありますので、最新情報は上記の食品成分データベースでご確認下さい。

今回はパイナップルの重さを量ってみました。

1人で1回に150～200グラムくらいは、普通に食べられる量だと思います。

パイナップルはジューシーなので仕方ないですが、スーパーから持ち帰るのは重いですから通販で玄関先まで届けてもらうのもいいですね。

産地から直接送られてくれば鮮度もいいし、「食べチョク」だと「農薬節約栽培」をしているものや産地や品種も選べるメリットもあります。