みかん1個の重さは何グラム?一袋分を実際に量ってみた

美味しそうなミカン
こちらのスーパーで購入した熊本産のMサイズのみかん一袋(10個入り)。

袋入りのみかん

実際に1個ずつ重さを量ってみました。

みかん1個の重さと1袋分の平均の重さ、またみかん1個分のカロリーと糖質についてご紹介したいと思います。

スポンサーリンク

Mサイズのみかん1個の重さ

全部で10個入りだったみかん一袋。直径は5.5~6センチほどです。

一番重かったのがこちらの110グラムのみかんでした。

1個110gのみかん

一番軽かったのは84グラムのこちら。

1個84gのみかん

同じ84グラムのみかんはもう一つありました。

みかん一袋の重さと平均値

10個全て1個ずつ重さを量ると84、84、86、87、91、92、97、105、106、110グラム。

10個のみかんの合計の重さが942グラムですので、今回のMサイズみかん一袋の10個分の平均値は94.2グラムでした。

一袋に入っていた10個のみかん

ちなみにみかん300グラム分は約3個になります。

約300gのミカン

スポンサーリンク

みかん1個のカロリーと糖質

1個97グラムのこちらのみかん。

1個97gのみかん

皮をむいて食べられる部分(可食部)のみにした重さは78グラムになりました。

皮をむいた78gのみかん

1個のみかんの可食部は80%ほどとなりました。

カロリーは文部科学省の食品成分データベースで重量を入力して調べられるので、上の写真のみかん1個78グラム分のカロリーと糖質は、

  • エネルギー : 38kcal
  • 糖質 : 8.6g

となります。

※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は食品成分データベースでご確認下さい。

さいごに

みかんは秋から春にかけて長い期間楽しめますね。

Mサイズのみかん1個の重さは約95グラムでした。また違うサイズを買ってきた時に量ってみたいと思います。