こちらのスーパーで購入した熊本産のMサイズのみかん一袋(10個入り)。
実際に1個ずつ重さを量ってみました。
みかん1個の重さと1袋分の平均の重さ、またみかん1個分のカロリーと糖質についてご紹介したいと思います。
Mサイズのみかん1個の重さ
全部で10個入りだったみかん一袋。直径は5.5～6センチほどです。
一番重かったのがこちらの110グラムのみかんでした。
一番軽かったのは84グラムのこちら。
同じ84グラムのみかんはもう一つありました。
みかん一袋の重さと平均値
10個全て1個ずつ重さを量ると84、84、86、87、91、92、97、105、106、110グラム。
10個のみかんの合計の重さが942グラムですので、今回のMサイズみかん一袋の10個分の平均値は94.2グラムでした。
ちなみにみかん300グラム分は約3個になります。
みかん1個のカロリーと糖質
1個97グラムのこちらのみかん。
皮をむいて食べられる部分(可食部)のみにした重さは78グラムになりました。
1個のみかんの可食部は80%ほどとなりました。
カロリーは文部科学省の食品成分データベースで重量を入力して調べられるので、上の写真のみかん1個78グラム分のカロリーと糖質は、
- エネルギー : 38kcal
- 糖質 : 8.6g
となります。
※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は食品成分データベースでご確認下さい。
さいごに
みかんは秋から春にかけて長い期間楽しめますね。
Mサイズのみかん1個の重さは約95グラムでした。また違うサイズを買ってきた時に量ってみたいと思います。
【関連記事】
みかん3キロは何個？みかん1個の重さから1kg2kg4kg5kg10kgは何個？
スーパーで買ってきたみかんの1個の重さから、1キロ、2キロ、3キロ、5キロ、10キロだとそれぞれ何個になるのかをまとめてみました。
7dogs.net
