メロン1玉は何グラム?実際に量ってみたら意外と重かった

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美味しそうなメロン

メロンは何グラム?何キロあるのか、1玉(1個)そのままと1/2個、1/4個、1/8個にカットして重さを量ってみました。

スーパーの売り場でカゴに入れようと思ったら、意外と重くて片手では落としてしまいそうだったので、両手でしっかり持ってカゴに入れました。

メロンのカロリーと糖質についても合わせてご紹介していきたいと思います。

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メロンの重さ

今回は近所のスーパーで購入したメロンの重さを実際に量ってみました。

直径13.5センチほどの普通サイズのメロンです。

売り場には他の品種のメロンも並んでいましたが、特別大きくも小さくもないサイズでした。

1玉・1個

まずはそのまま1玉の重さをはかると1,228グラム(1.2kg)でした。

1玉1.2kgのメロン

片手で持つのにはちょっとキツイはずです。

1/2個

続いて半分にカットして量ってみました。

メロン1/2個の重さは645g

重さは645グラム。きれいに半分の重さにはなりません…。(そもそもきれいに半分にカットできていない)

1/4個

さらに半分に切って、1/4個にすると316.5グラムとなりました。

1/4個のメロンは316.5g

これくらい一度に食べてしまえそうですが、さらにもう半分にカットします。

1/8個

1/8個にすると155.5グラムになりました。

155.5gの1/8個のメロン

そして、種とワタの部分を取り除くと142グラムに。

142gの1/8カットされたメロン

さらに皮もカットしたら、78グラムになりました。

1/8個のメロンの可食部は78g

食べられる部分は約半分(50%)ということですね。

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メロンのカロリーと糖質

メロンのカロリーを文部科学省の食品成分データベースで調べて、成分データから糖質は計算してみました。

生のメロンの可食部100グラムあたりのカロリーと糖質は、

  • エネルギー : 45kcal
  • 糖質 : 9.9g

となります。

※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は上記のサイト「食品成分データベース」でご確認下さい。

まとめ

今回実際に量ったメロンの重さは下記のようになりました。

  • 1玉/1個 : 1,228g
  • 1/2個 : 645g
  • 1/4個 : 316.5g
  • 1/8個 : 155.5g
  • 1/8個の可食部 : 78g

大きさの割には重量のあるメロン。重いものは通販で買えばよかったです。

玄関まで運んでもらえるし、産地直送も選べますし。

▶▶▶食べチョクで産地直送のメロンを探す

スーパーの店頭には数種類の品種が並んでいましたが、価格以外の違いがよく分かりませんでした。

食べチョクなどの通販サイトだと説明も詳しくじっくり選べるのもいいところですね。