アスパラガス1束と1本の重さはどのくらい?実際に量ってみた

美味しそうなアスパラガス

スーパーで購入した長崎県産のアスパラガスの重さを一束、一本ごとに量ってみました。

アスパラガスのカロリーと糖質、値段についてもまとめています。

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アスパラガスの重さ

スーパーで4本1束で売られていたアスパラガス。長さは4本ともほぼ25センチほどです。

太さは太いアスパラが1.5センチ、細めのもので1センチほどでした。

4本のアスパラガス

一束

まずは一束ごとの重さは107グラムでした。

一束のアスパラガスの重さを量る

シールと輪ゴム込みです。

一本ずつ

続いて、1本ずつの重さですが、4本しかないので全部量ってみました。

1本目は29グラム

1本29gのアスパラガス

2本目が25グラム

1本25gのアスパラガス

3本目が一番重い30グラムでした。

1本30gのアスパラガス

最後4本目は一番軽い22グラム

1本22gのアスパラガス

見た目ではそんなに差がないかなと思いましたが、最大8グラムの差がありました。

1本の平均の重さは26.5グラムです。

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アスパラガスのカロリーと糖質

生のアスパラガスの可食部100グラムあたりのカロリーと糖質は、

  • エネルギー : 21kcal
  • 糖質 : 2.1g

です。

カロリーは文部科学省の食品成分データベースで重さを入力して調べることが出来ます。

※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は「食品成分データベース」でご確認下さい。

アスパラガスの値段

アスパラガスの値段は「おねだんノート」というサイトで調べることが可能です。

アスパラガス(国産)

アスパラガス(輸入)

国産のアスパラと輸入ものの価格差も調べられますし、それぞれの最新価格や平均価格、価格の推移も分かります。

さいごに

今回はアスパラガスの重さを量ってみました。

4本一束で売られていたアスパラガスの重さは

  • 1束 : 107g
  • 1本の平均 : 26.5g

でした。

時期や種類が異なれば当然重さも変わってきますが、アスパラガスの重さの目安の参考になればと思います。