明治、ガーナ(ロッテ)、森永の板チョコ1枚(1個)と1かけら(1ブロック)の重さを実際に量ってみました。
同じように見えてそれぞれ特徴のある3つのミルクチョコレートのカロリーと糖質についても調べています。
ひとかけら分が何グラムかが分かっているとお菓子作りにも役立ちますね。
板チョコの重さを実際に量ってみた
明治、ガーナ(ロッテ)、森永のミルクチョコレートを3枚買ってきたので、実際に重さを量ってみました。
パッケージには3社とも内容量は50グラムとなっています。
明治の板チョコ ミルクチョコレートは何グラム？
まず明治のミルクチョコレートは
ぴったり50グラムでした。
明治のミルクチョコレートは縦3列 x 横5列の15ブロック(かけら)に分かれていて、1ブロックは3グラムでした。
縦の3ブロックを量ってみたらちょうど10グラムになりました。
1ブロックが3グラムでx3なら9グラムのような気がしますが、我が家のキッチンスケールは1g単位なので、小数点以下は不明。仮に1ブロックが3.4gだったとすると合計は10.2gになるので、3ブロック分は10グラムの表示になります。
この明治のミルクチョコレートは縦のどの3ブロックを量っても10グラムでしたので、10グラム単位で使いたい方には便利だなと思いました。
ロッテのガーナミルクチョコは何グラム？
ロッテのガーナミルクチョコレートも量ってみました。
こちらは51グラム。ちょっとだけ得をした気分になります。(たまたまだと思います)
ロッテのミルクチョコレートは縦4列 x 横6列の24ブロックに分かれています。
1ブロックは2グラムでした。
縦1列の4ブロック分は8グラム。
50グラム単位で使う場合は問題ありませんが、ここから10グラム分、20グラム分を使いたい時はしっかり量った方がいいですね。25グラム分は半分にしやすいので分かりやすいです。
森永のミルクチョコレートは何グラム？
森永のミルクチョコレートはぴったり50グラムでした。
森永も明治同様縦3列 x 横5列の15ブロックに分かれています。
1ブロック分は3グラム。
縦の3ブロック分はこらちも10グラムになりました。
グラム数別に必要な板チョコの量はこちら▼の記事でまとめています。
明治・ガーナ・森永のミルクチョコレートの厚さ
3社のミルクチョコレートをパッケージのから出して並べてみると大きさは微妙に異なります。
(上から明治、ロッテ、森永です。)
一番コンパクトなのが明治、横に長いのがロッテ、森永は一番薄かったです。
それぞれの横から撮った写真がこちら。
■明治
■ロッテ
■森永
写真を並べてみてもあまり分かりやすくなかったですが、パッケージから取り出した時点で森永は薄いなと思いました。室温が高めだったこともあり、一番溶けやすかったです。
ミルクチョコレートのカロリーと糖質
明治・ロッテ・森永それぞれのパッケージの表示を比較してみます。
■明治
- エネルギー : 279kcal
- 糖質 : 25.9g
■ロッテ
- エネルギー : 278kcal
- 糖質 : 表示なし
■森永
- エネルギー : 284kcal
- 糖質 : 表示なし
一般的なミルクチョコレートのカロリーは文部科学省の食品成分データベースで重さを入力すると調べることが出来るので調べてみました。
ミルクチョコレートの50gあたりのカロリーと糖質は、
- エネルギー : 276kcal
- 糖質 : 25.9g
となります。
ロッテと森永のパッケージには糖質の表示はありませんが、どちらも明治の板チョコ同様に26g前後だと思われます。
※カロリー等の数値は更新されることがあります。最新情報は食品成分データベースでご確認下さい。
ミルクチョコレートの値段
スーパーなどでセールになっていることも多い、定番のチョコレートなので値段はお店によってまちまちですが、板チョコ一枚の値段は90円～110円ほどになります。
詳しく知りたい場合は、「おねだんノート」というサイトで明治とロッテのミルクチョコレートは調べることが出来ます。
傾向としては明治よりもロッテの方がお安く買えることが多いのかなと思います。
その他のチョコレートの値段も気になる方はこちらから。
まとめ
今回実際に板チョコの重さを量ってみて分かったことをまとめてみました。
- 1枚の重さ : 50g
- 1ブロックの重さ : 3g
- カロリー : 279kcal
- ブロック数 : 3×5の15個
- 1枚の重さ : 51g
- 1ブロックの重さ : 2g
- カロリー : 278kcal
- ブロック数 : 4×6の24個
- 1枚の重さ : 50g
- 1ブロックの重さ : 3g
- カロリー : 284kcal
- ブロック数 : 3×5の15個
ロッテのガーナチョコレートが51グラムだったのはたまたまかなと思いますので、基本的には板チョコは1枚50グラムとなります。
ここ15年ほどでもだんだんと板チョコ1枚の重さは軽くなってきているので、2021年夏現在の重さとなります。
お菓子作りなどで必要量が決まってる場合は、購入する前にパッケージで量を確認してみてくださいね。
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