重さ3kgはどのくらい?食べものや身近なものでの3キロの例え

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重さ3kgのダンベル

3キロはどれくいらの重さなのか、目安になるものがないとなかなかイメージしにくいものですね。

野菜や果物や家の中にありそうな身近なもので、重さ3キロの例えになるようなものをご紹介していきたいと思います。

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食べものの3kgの例え

まずは果物、野菜などの食べものの3kgから。

みかん

こちら▼のみかんは1個149gでした。

1個約150gのみかん

ザックリみかん1個を100~150gで個数を計算すると3kg分は約20~30個になります。

こちらの種なしの柿(直径約7cm、高さ約4.5cm)は1個200gほどでしたので、このくらいの柿だと3kg分は15個ほどになります。

1個199gの柿

桃はサイズによって異なりますが、大きめサイズで8~11個ほど、小ぶりな桃で12~15個で3kg分の目安となります。

こちら▼の小ぶりな桃は1個209gでした。

1個209gの桃

このくらいの桃なら14玉で約3kgになります。

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桃と比べるとずっしり重い感じのする梨。梨の3kgは6~8個ほどになります。

こちら▼の直径約8cm、高さは7.5cmほどの梨1個は390gでした。

1個390gの梨

この梨なら8個弱で3kgですね。

りんご

こちら▼の直径8cm、高さが7.5cmのりんごは1個296gでした。

1個296グラムのりんご

もちろん個体差がありますが、りんごは1個300g前後なので3kg分は9~12個ほどです。

パイナップル

丸々1個の重さが、1,945gだったパイナップルの上下をカットした状態で1,631gでした。

この状態の2個分弱で約3kgになります。

パイナップルの重さ

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さつまいも

さつまいもはサイズによって本数の目安が異なります。

  • Sサイズ : 15本~30本
  • Mサイズ : 9本~15本
  • Lサイズ : 6本~9本

こちら▼のさつまいもは長さ約15cmのSサイズで1本148gでした。

約150gのさつまいも1本

このさつまいもなら約20本で3kgとなります。

じゃがいも

こちら▼の大きいサイズのじゃがいもは1個213g。このじゃがいもなら14個強で3kgになります。

大サイズのじゃがいも

じゃがいものサイズ別の個数の目安はこちら。

  • 大サイズ : 約15個分
  • 中サイズ : 約20個分
  • 小サイズ : 約30個分
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玉ねぎ

玉ねぎはサイズによって、3kg分の個数が異なります。目安はこちらの表の通り。

サイズ 横径 玉ねぎ3キロ
S 5cm以上 6cm未満 24個
M 6cm以上 7cm未満 16個
L 7cm以上 8cm未満 13個
L大 8cm以上 9cm未満 11個
2L 9cm以上 8-9個

こちら▼のLサイズの玉ねぎは1個232gでした。

皮つきの玉ねぎ1個

この玉ねぎなら13個で約3kgになります。

かぼちゃ

この▼かぼちゃは1/4個で497gでしたので、1個が約2kg、1個半で約3kgになります。

1/4カットで購入したカボチャの重さ

キャベツ

「冬キャベツ」の重さは1玉が、1000g(1kg)~1300g(1.3kg)ほどですので、3kgは3個ほどになります。

実際に量ったキャベツ1/4個は283gでした。このキャベツだと丸々1個で1,132g(1.132kg)、3個弱で3kgです。

283gのキャベツ

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食べもの以外の身近なものでの3kgの例え

続いて、食べるもの以外での3kgの目安を探してみました。

ペットボトル

こちらの1.5リットルのポカリスエットのペットボトルの重さが1,587gでしたので約2本で3kg強になります。

1.5リットルのペットボトルの重さ

また、牛乳パックは1リットルなので約3本で3kg強になります。

扇風機

こちらの楽天市場で売れ筋のYAMAZENの扇風機の重さは、約2.9kgとのこと。

このくらいだと片手で持ち運ぶのも苦になりませんね。

3合炊きの炊飯器

こちら▼のタイガーの3合炊きの炊飯器は、約3.0kgとのことです。

5.5合炊きの炊飯器はもう少し重くなります。

ダンベル

こちら▼の青いダンベルが1個3kgです。

こちらのカラフルなダンベルシリーズは1kgから12kgまで9種類あるそうです。

洗濯物

ドラム式の洗濯乾燥機の場合、洗濯容量が7kgのものだと乾燥容量が3.5kgに設定されているものが多くありますね。

一人分の1日の洗濯物の目安は少なくとも1.5kgほどと言われているので、3kgだと二人分

夏と冬では異なりますが、毎日ではなくてもシーツなどを一緒に洗濯、乾燥と考えると3.5kgはあっという間に超えてしまいそうです。

ちなみに、こちら▼の使い古しのバスタオルは、1枚で353.5gでした。このバスタオルなら9枚で3kgほどになります。

バスタオルの重さ

こちら▼のレディースジーンズ1本で510g。約6本で3kg超えですね。メンズならもっと重いはずです。

ジーンズの重さ

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新生児

生まれたばかりの赤ちゃんの体重が大体3kg(3,000g)ほどですね。

パンパースのサイトによると2010年の「乳幼児身体発育調査」の結果、新生児男の子の体重が2.98kg、女の子が2.91kgだそうです。

参考 : https://www.jp.pampers.com/baby/development/article/baby-weight

小型犬

マルチーズの成犬の体重は2~3kgほど。小型犬の中でも小さめの犬種が3kgほどになります。

トイプードルの成犬の体重は3~4kgほど。ただ、太っていなくても4kgを超える場合もあります。

生き物の場合は同胎の兄弟犬でもかなり個体差があるので、重さの目安に考えるのはなかなか難しいですね。

猫の平均体重は3~5kgほどです。

こちらも個体差があるので、一緒に暮らしている子の体重を把握していてその子と比較するくらいでないと目安にはできないかもしれません。

さいごに

今回は重さ3kgのものをご紹介しました。3kgをイメージするのに参考になればと思います。

他の重さの例えはこちらの記事▼でまとめています。

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