知りたい！

レシピにブロッコリー100グラムと書いてあってもどれくらいなのかイメージしづらいブロッコリーの量。実際にブロッコリー一株と一房の重さをはかってみました。一株、一房、100グラム別にカロリーと糖質、タンパク質の量も調べて表にしています。

なす1本の重さは何グラムくらいになるのか、実際に買ってきたなすをはかりカロリーと糖質も調べてみました。玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、にんじん、じゃがいも、大根、さつまいも、きゅうりに続いてなすの重さもチェックしていきます。

きゅうり1個は何グラムになるのか実際の重さを計ってみました。きゅうり1キロ分だと何本くらいになるのかやきゅうり1本分、100グラムあたりのカロリーと糖質の量も調べてまとめています。

レシピに大根300グラムとか200グラムとあると厚さ何センチなのか教えて！と思うことがあります。もちろん大根の太さによって異なるのですが、大体の目安を知るために300グラム、200グラム、100グラムは何センチくらいにカットしたらいいのか、実際に輪切りにしてはかってみました。

大根半分(1/2カット)の重さがどのくらいになるのか、また、ミニ大根の重さを実際に量ってみました。大根半分(1/2個)の保存方法、価格の調べ方に加え、上(葉に近い方)か下(先端に近い方)かどっちにするか迷ってしまう場合の選び方についてご紹介します。

レシピに大根の量がグラムで書いてあるとどのくらいかよく分からないと思った方も多いのでは？大根一本の重さの目安が分かっていると1/3も1/4もどれくらいの量かイメージができて便利ですね。今回は大根一本の重さとカロリー・糖質、値段について調べてまとめてみました。