サイズ・重さ

キウイフルーツの重さを実際に量ってみました。今回は2個購入したので、2個の平均を出そうかと思ったらまさかの1グラム違い。キウイ1個分と100gあたりのカロリーと糖質も調べてまとめています。重さをはかった後、皮ごと食べられるというので食べた感想も。

夏野菜のひとつとしてすっかり定番となったズッキーニ。今回はズッキーニの重さを実際にはかってみました。ズッキーニ1本と100グラムあたりのカロリーと糖質も調べています。

ネットに入った状態と1本ずつのオクラそれぞれの重さをはかり、カロリーや糖質、値段についても調べてみました。また、オクラのネバネバ感をアップさせる食べ方についてもご紹介したいと思います。

今回はいちごの重さについて実際にはかって調べてみました。1パックは何グラム/何個(何粒)、1粒は何グラム、100グラムは何個、1キロは何個に加えて、カロリーや糖質についてもまとめています。

ピーマン1個はどれくらいの重さなのか、4個入りでひと袋だった買ってきたピーマンをひとつひとつ量ってみました。ピーマンの重量に加えて、カロリーと糖質も調べてまとめています。

レシピにブロッコリー100グラムと書いてあってもどれくらいなのかイメージしづらいブロッコリーの量。実際にブロッコリー一株と一房の重さをはかってみました。一株、一房、100グラム別にカロリーと糖質、タンパク質の量も調べて表にしています。